六月，注定是个属于拼搏的季节。

随着万众瞩目的高考落下帷幕，中考也逐渐临近。

作为人生中第一场大型考试，孩子难免会觉得有些紧张、焦虑。

这个时候，家长就一定要起到主心骨的作用。

给予孩子充足的支持和鼓励，做孩子坚强的后盾，帮助孩子顺利度过人生的转折点。

如果家长与孩子一起陷入考前的紧张氛围中，慌乱不知所措，就可能会对孩子的学习效率、身体健康甚至心理健康造成深刻的负面影响。

所以，为了让孩子考出更好的成绩，进入理想的学校，为九年的学习画上一个圆满的句号。

这五件事，在考前家长千万别做！

在竞争越来越激烈的现在，孩子在考前会表现出紧张焦虑的情绪是正常的。

但家长不要和孩子一起焦虑、紧张。

因为焦虑就像打哈欠一样，很容易传染给周边的人。

也许孩子本来只是有一点点焦虑，受到家长的影响之下，就会变得更加心神不宁、忐忑不安。

家长要调节好自己的情绪，保持一颗平常心，不要每天将中考挂在嘴边，也不要过度对孩子嘘寒问暖，避免在家里营造紧张焦虑的氛围，影响孩子心态。

许多家长对孩子有着美好的期望，希望孩子能够取得成功，功成名就。

但如果期望不切实际，孩子会因为压力过大产生焦虑，或者为了逃避这份压力，而产生畏难情绪。

更严重的甚至成为一种心魔，变成孩子前进道路上的阻碍，影响孩子的生理、心理健康，影响孩子的自信心。

初中三年，孩子往往都已经找到了一套适合自己的学习方法，有着自己的备考计划和策略。

如果可以有条不紊的进行，就能够达到预期的复习效果。

但有些家长喜欢用过来人的经验“指点江山”，自以为是地指导孩子做这个做那个。

殊不知，这一行为严重打乱了孩子的复习节奏，干扰孩子的复习思路，降低了孩子的复习效率。

所以对于考前复习这件事，家长不要过多干涉，让孩子按照自己的节奏和意愿来就好。

在教育孩子的时候，有很多家长喜欢拿孩子作比较。

他们总是觉得比较可以激发孩子更大的潜力，让孩子有动力追逐更高的目标。

但实际上，如果家长经常把孩子与别人比较，孩子不一定会产生竞争心理，反而会有浓厚的失败感和羞愧心。

尤其是在考试前，如果家长还频繁比较，就有可能导致孩子对自己产生消极的自我评价，丧失自信心，变得自卑、怯懦，影响考试心态和成绩。

有些家长要求孩子争分夺秒的复习，抓住一切刷题，到凌晨1、2点还不休息的情况屡见不鲜。

但这样做实际上是很不合理的。

不仅因为孩子正处于长身体的时期，如果得不到充足的休息，就会影响身体发育。

更是因为长期睡眠不足会导致孩子容易感到疲劳、反应迟钝、无精打采，导致学习效率大大降低。

因此，家长要让孩子保持充足的睡眠，有一个稳定的作息，孩子才能精力充沛的复习、刷题，用最好的状态迎接考试。